Pausa que Refresca Esta es una serie de ejercicios muy corta diseñados para usarse durante las horas de trabajo, y preparada especialmente para personas que pasan largos períodos en computadoras.  La intención es aminorar los problemas causados por el estrés repetitivo como dolores de cuello, en las muñecas, en la espalda, dolor de cabeza y de hombros. Son ejercicios programados en intérvalos, para cada aréa afectada, y se pueden hacer en distintos momentos durante el curso del día. El practicar los ejercicios regularmente le hará sentirse mejor, mas alerta, y aumentará su poductividad en el trabajo. Contáctanos.

LatinChi es una serie de ejercicios coreografiados especificamente para equilibrio fisico, mental y espiritual. Estos estan basados en TaiChi con movimientos de baile latino suave. Estos imparten la serenidad pero tambien ayudan al sentirse con entusiasmo, fortalecimiento y con buena disposicion para  vivir. Se ofrecen en seminarios y talleres para grupos. Si esta interesado por favor  contáctanos..

Como Comer Bien para Estar Bien No hay mejor modo de sentirse bien, que disfrutar de alimentos que nos gustan, y que sabemos que nos hacen bien. Ofrecemos un recetario de comidas increíblemente deliciosas, pero muy sanas, basadas en ingredientes que no contienen carnes de ninguna índole. Varias de las recetas son originalmente sanas, otras han sido transformadas y hecho mejores con mucha conciencia del fín de obtener un equilibrio total, tanto de nuestro  cuerpo pero tambien del mundo en que vivimos. Si desea información, contáctanos.