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Les presentamos a continuación una serie de ejercicios muy versátil, pues éstos están diseñados para adaptarse a una gran variedad de ocasiones. El uso de una silla como apoyo motiva a muchas personas por su conveniencia y seguridad. La mayoría de los ejercicios están coreografiados al son de música que estimula y brinda ritmo. Los ejercicios se han utilizado extensamente y con mucho éxito.
Personas mayores -el video Ejercicios de Silla es un programa completo y muy especial para personas mayores de 60 años.
En su Hogar -éstos se los proveémos como una serie de ejercicios de acuerdo con sus intereses específicos por mensaje electrónico.
Pausa que Refresca -es un programa para empleados de corporaciones en oficinas con computadoras por largos períodos de tiempo; contáctanos.
Para viajar -una serie muy sencilla pero bien eficáz para cuando se viaja, ya sea por avión, tren, bus o hasta automovil; contáctanos.
Para rehabilitación -éstos ejercicios son específicamente para la continuación despues de terapia física; por mensaje electrónico.
Condiciones crónicas -éstos se limitan a ejercicios que se pueden hacer mientras se está sentado, como personas con dificultad en estar de pié por mucho tiempo; por mensaje electrónico.
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